Tome su medicamento correctamente: por qué importa la adherencia
En casi 40 años como farmacéutica he visto esto miles de veces: un paciente recibe el diagnóstico correcto, la receta correcta y la dosis correcta, y aun así el tratamiento no funciona. Casi nunca es culpa del medicamento. Es que no se está tomando como fue recetado.
A eso le llamamos adherencia al tratamiento: tomar su medicamento en la dosis correcta, a la hora correcta y por el tiempo que su médico le indica. Parece sencillo, pero es uno de los mayores retos en la salud. La Organización Mundial de la Salud ha estimado que solo alrededor de la mitad de las personas con enfermedades crónicas toman sus medicamentos como se les indica. La buena noticia es que la adherencia se puede mejorar, y su farmacéutico es uno de sus mejores aliados para lograrlo.
Por qué importa la adherencia
Muchos medicamentos trabajan en silencio. Quizás usted no siente que su pastilla para la presión o para el colesterol esté haciendo algo, pero está protegiendo su corazón, su cerebro y sus riñones todos los días. Cuando se saltan dosis, esa protección se pierde.
Esto es lo que puede pasar cuando los medicamentos no se toman como se indica:
La enfermedad empeora. La presión, el azúcar o el asma pueden descontrolarse, a veces sin señales de aviso.
Más emergencias y hospitalizaciones. Muchas visitas evitables a la sala de emergencias empiezan con medicamentos que no se tomaron con constancia.
Los antibióticos dejan de funcionar. Suspender un antibiótico antes de tiempo porque ya se siente mejor puede dejar vivas a las bacterias más resistentes.
Gastos más altos. Tratar las complicaciones casi siempre cuesta más que seguir con el medicamento original.
Cambios innecesarios en su tratamiento. Si su médico cree que un medicamento "no funciona" cuando en realidad no se está tomando, usted podría terminar con dosis más altas o medicinas extra que no necesita.
Por qué las personas dejan sus medicamentos
En mi experiencia, casi nadie deja de tomar su medicina por descuido. Casi siempre hay una razón real detrás:
Se les olvida. Los días ocupados, los horarios que cambian y varias medicinas a distintas horas hacen fácil perder la cuenta.
El costo. Cuando el dinero no alcanza, algunas personas parten las pastillas o estiran el resurtido para que dure más.
Los efectos secundarios. Sentirse mareado, cansado o con malestar de estómago hace que cualquiera quiera dejarlo.
Se sienten bien. "Ya me siento bien, ya no la necesito" es una de las razones que más escucho.
No entienden las instrucciones, sobre todo cuando no se las explican en su propio idioma.
Demasiadas pastillas. Las rutinas complicadas con muchos medicamentos son difíciles de manejar, especialmente para los adultos mayores.
Miedos y creencias. El temor a volverse "dependiente" o la preferencia por remedios naturales pueden llevar a dejarlo sin decirle a nadie.
Cuando conocemos la verdadera razón, casi siempre encontramos una solución.
Estrategias sencillas para no fallar
Los pequeños hábitos hacen una gran diferencia. Estos son los que más recomiendo:
Únalo a su rutina diaria. Tome su medicamento cuando se lave los dientes, con el cafecito de la mañana o con la cena.
Use un pastillero semanal. Con una sola mirada sabe si ya tomó la dosis de hoy.
Ponga un recordatorio. Una alarma en el celular o una aplicación gratuita funcionan muy bien, y un familiar también puede ayudar.
Tenga una lista sencilla de sus medicamentos. Anote cada uno, para qué es y cuándo tomarlo. Llévela a todas sus citas.
Planee sus resurtidos. No espere a la última pastilla. Pregunte por el resurtido automático.
Viaje preparado. Lleve sus medicinas en el equipaje de mano, con suficiente para unos días extra.
Hable de los efectos secundarios. No deje el medicamento por su cuenta. Puede haber otra dosis, otro horario u otra opción.
Pregunte por el costo. Los genéricos, los programas de descuento y los suministros de 90 días pueden hacer una gran diferencia en lo que paga.
Cómo le ayuda su farmacéutico
Su farmacéutico suele ser el profesional de salud que usted ve con más frecuencia, y no necesita cita. Así le ayudamos:
Orientación clara. Le explicamos para qué es cada medicamento, cómo tomarlo y qué esperar, con palabras sencillas y en el idioma que usted prefiera.
Revisión de medicamentos. Revisamos todo lo que toma, incluyendo vitaminas y suplementos, para detectar duplicados, interacciones o medicinas que ya no necesita.
Rutinas más simples. Podemos hablar con su médico sobre opciones de una vez al día o pastillas combinadas que reducen el número de dosis.
Sincronización de resurtidos. Muchas farmacias pueden coordinar sus resurtidos para que recoja todo el mismo día cada mes.
Recordatorios y empaques especiales. Los avisos de resurtido y las dosis empacadas por día y hora facilitan seguir la rutina.
Ayuda con el costo. Buscamos genéricos, tarjetas de descuento y programas de ahorro para que el precio no sea razón para saltarse una dosis.
Un puente con su médico. Si aparece un efecto secundario o una preocupación, podemos comunicarnos con su médico para encontrar una mejor opción.
Pregunte en su farmacia cuáles de estos servicios ofrecen. Quizás se sorprenda de cuánta ayuda hay disponible.
Su medicamento funciona mejor cuando lo toma como se lo recetaron
La adherencia no se trata de ser perfecto. Se trata de tener un plan y un equipo que le apoye. Si ha estado olvidando dosis, tiene problemas con los efectos secundarios o le cuesta pagar sus medicinas, no está solo, y en el mostrador de la farmacia nadie le va a juzgar.
En Garcia Pharmacy Discount, en Lake Worth, estamos para ayudarle a entender sus medicamentos y a no fallar, en español o en inglés. Traiga su lista de medicamentos, llámenos con sus preguntas o visite garciapharmacydiscount.com.
Este artículo es solo para fines educativos y no reemplaza el consejo de su médico o farmacéutico. Nunca deje ni cambie un medicamento sin hablar antes con su proveedor de salud.
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