La combinación de vitamina D3 y K2 cumple un papel clave en el bienestar femenino. Estas vitaminas ayudan a mantener huesos fuertes, un corazón saludable y un equilibrio hormonal adecuado.  Su acción conjunta favorece la absorción y el uso correcto del calcio en el cuerpo, algo esencial en etapas como la menopausia, el embarazo o la lactancia. Muchas mujeres no obtienen suficiente exposición solar o no incluyen en su dieta los nutrientes necesarios para mantener buenos nivele

El cardo mariano (Silybum marianum) es una planta medicinal reconocida por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, y su principio activo principal es la silimarina. Se utiliza principalmente para proteger y regenerar las células del hígado, apoyar la desintoxicación, mejorar problemas biliares y aliviar molestias digestivas. Además, tradicionalmente se ha utilizado para tratar trastornos hepáticos, metabólicos y favorecer la producción de leche materna. El cardo ma

La vitamina D es un nutriente esencial que muchas personas subestiman, pero que juega un papel fundamental en mantener nuestro cuerpo saludable. A pesar de que el sol es una fuente natural de esta vitamina, no siempre es suficiente, especialmente para quienes viven en zonas con poca exposición solar o pasan mucho tiempo en interiores. En este artículo, exploraremos los beneficios de la vitamina D para la salud, cómo obtenerla y por qué es tan importante para toda la familia.

El aceite de ricino (castor oil) tiene varios beneficios reconocidos tanto para la salud como para el cuidado de la piel y el cabello, aunque algunos de sus usos tienen más respaldo científico que otros. Beneficios principales de Castor Oil Laxante natural : Es el único uso aprobado por la FDA, ya que estimula el movimiento intestinal y ayuda a aliviar el estreñimiento ocasional. Antiinflamatorio y analgésico : Posee propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a reducir el d

Comprender qué considera la FDA un suplemento dietético ayuda a distinguir entre productos que complementan la alimentación y aquellos que se regulan como medicamentos o alimentos convencionales. Según la FDA, un suplemento dietético es un producto destinado a ingerirse que contiene uno o más “ingredientes dietéticos” diseñados para complementar la dieta.  Esta definición, establecida por la Ley de Educación y Salud sobre Suplementos Dietéticos (DSHEA) de 1994, marca la base

Tomar un suplemento de aceite de hígado de bacalao puede ser una excelente manera de mejorar la salud diaria gracias a su contenido en vitaminas y ácidos grasos esenciales. Probamos el aceite de hígado de bacalao De La Cruz y notamos que su sabor es mucho más suave y menos desagradable que otros productos similares que hemos usado antes. Este aceite, obtenido de bacalaos salvajes islandeses, se siente fresco y natural, además de ofrecer la tranquilidad de estar libre de conta

Al probar el ungüento Veneno, notamos una aplicación sencilla y una absorción rápida sin dejar sensación grasosa. Su fórmula con aceite...

El principal riesgo de tomar un medicamento vencido es la pérdida de eficacia, pero también existen riesgos de toxicidad, infecciones,...

¿ Qué significa la fecha de caducidad? La fecha de caducidad que aparece en el envase de un medicamento indica el último día del mes...

El cardo mariano, conocido comúnmente como Milk Thistle, es una planta venerada principalmente por sus propiedades beneficiosas para el...

El Guisazo de Caballo y la Chancapiedra son dos poderosas hierbas utilizadas en la medicina natural por sus propiedades diuréticas y su capacidad para disolver cálculos renales. En este artículo, exploraremos sus beneficios, la forma correcta de tomarlas y las precauciones que debes considerar. ¿Qué es el Guisazo de Caballo y la Chancapiedra? Propiedades y beneficios de estas hierbas medicinales El Guisazo de Caballo  ( Xanthium spinosum ) es una planta conocida por su capac

En el mundo de los suplementos naturales, la berberina ha captado la atención de muchos por sus potenciales beneficios para la salud. Se...

La berberina es un compuesto natural que ha captado la atención por sus potenciales beneficios para la salud. Este suplemento es conocido...

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